Personal Training (One to One)
Egal ob Du mit Yoga beginnen möchtest oder bereits Yogaerfahrung hast, beim Personaltraining
wird ein ganz speziell auf Dich abgestimmtes Yogaprogramm entwickelt. Mit Personaltraining bestimmen
wir gemeinsam Deine Entwicklungsschritte. Wir finden gezielte Yoga-, Atem und Meditationsübungen die
sich auf Deine individuellen Bedürfnisse einstellen und die individuelle
Lebenssituation berücksichtigt (z.B. körperliche Einschränkungen, starke berufliche Belastung, Stress, Anspannung usw.)
Personaltraining richtet sich nach dem Leben des modernen Menschen von heute aus und bietet ein hohes
Maß an zeitlicher und räumlicher Flexibilität, frei von Kursplänen, Gruppendynamik und Leistungsdruck.
Gezielte Asanas (Positionen) aktivieren und stärken den gesamten Körper. Verschiedene Atemtechniken
versorgen den Körper verstärkt mit Sauerstoff. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und
Zelleregeneration werden optimiert. Der Körper wird sanft geformt und der Geist entwickelt Stärke,
Ruhe und Energie.
Personal Training "WO":
Häufig fühlt man sich in den eigenen Räumen am wohlsten. Hierfür ist nur geringer Platzdedarf notwendig.
Termine vor Ort sind jederzeit buchbar.
Alternativ stehen unsere Räumlichkeiten von SHAKTI YOGA in der Badener Straße, Niederkassel-Rheidt zur Verfügug.
Eine Besichtigung der Räumlichkeiten sind jederzeit möglich, wir bitten um
eine kurze Anmeldung vorab.
Hier ein paar Tips zum nachlesen
Personal Training "PREISE":
Erstgespräch und Erstellung eines Praxisplanes - kostenlos
Angebot "First Class": 45 Minuten 35,00 Euro (einmalig)
Jede Praxis-Einheit in den eigenen Räumen (inkl. Anfahrt)
