Yoga erleben
Es gibt viele Yoga Stile, aber alle bauen auf der Grundlage der Hatha Yoga
Philosophie und Praxis auf. Jeder dieser Yoga Stile führt den Menschen zurück zu seinem verlorenen Wissen um innere Balance und natürliche Heilung.
Shakti Yoga ist abgestimmt auf das Leben des modernen Menschen von heute.
Was unterrichten wir bei Shakti Yoga?
Shakti (Kraft oder göttliche Energie) Yoga (Vereinigung)
unterrichtet auf Basis des Hatha und Jivamukti™ Yoga sowie der Ashtanga Vinyasas. Unser Unterricht besteht aus Asanas, Pranayama und Meditation.
Hatha Yoga nach Sivananda eignet sich gut für Einsteiger, um langsam ein tieres Verständnis für Yoga in all seinen Grundlagen zu entwicklen. Geübt werden einfache Yogastellungen im Einklang mit dem Atemfluß.
Jivamukti™ Yoga ist eine moderne, herausfordernende Form des Vinyasa Yoga mit kräftigenden Asanas, Sanskrit Mantren und gemeinsamer Meditation.
Ashtanga Yoga ist fortgeschrittenes Üben unter exakter Anweisung (Technik & Adjustements) nach dem Ashtanga Prinzip von Sri Patthabi Jois.
Yoga ist ein wunderbares Instrument persönlich zu wachsen und zeigt uns, wie wir in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und zufrieden
sein können - unabhängig von äußeren Umständen.
